Istirahat bukan hanya untuk memisahkan diri dari pekerjaan, tetapi juga cara untuk merasakan kenyamanan dalam hari. Ketika kita perlahan memperlambat aktivitas, pikiran dapat merasakan ketenangan yang lembut. Misalnya, duduk beberapa menit sambil…
Kategori: Memberi Ruang untuk Merasakan Ketenangan
Kategori ini menjelaskan bahwa istirahat bukan hanya tentang berhenti bekerja, tetapi juga tentang memberi ruang pada diri sendiri untuk merasakan kenyamanan, menikmati hal-hal sederhana, dan memperlambat ritme harian.